今天，育鵬專升本教育信息網(wǎng)的老師來為大家介紹一下面對河南成人高考內(nèi)容，河南成人高考考生該如何調(diào)整自己的心態(tài)。 　　面對河南成人高考內(nèi)容，第一考生要轉(zhuǎn)移刺激。我們都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，但是由于自己很緊張，就一時想不起來，可是事后不假思索正確答案也會自己跳出來。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到這種現(xiàn)象，考生最好是把問題暫時擱置，先去解決其他問題，等抑制過去后，需要的知識經(jīng)驗(yàn)往往會自然出現(xiàn)。在參加考試的時候，一時想不起相應(yīng)的知識點(diǎn)，考生可以暫?；貞洠D(zhuǎn)移一下自己的注意力，先解決其他題目，過一段時間后，所需要的答案也就可能回憶起來了。 　　面對河南成人高考內(nèi)容，第二考生要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。結(jié)束一科考試后，考生不要盲目對答案，因?yàn)椴还艽鸢刚_與否，考生的情緒都會受到影響，這時考生應(yīng)該盡快從前一科考試的題目中挑出來，脫離出來，積極的準(zhǔn)備迎接下一科的考試。等到所有的科目考試都結(jié)束了，考生再去對答案也不遲。 　　面對河南成人高考內(nèi)容，第三考生要進(jìn)行自我激勵。這是用理智控制不良情緒的一種良好的方法?？忌‘?dāng)運(yùn)用自我激勵，可以給自己精神動力。當(dāng)考生在遇到難題的時候，自我激勵能夠使考生從困難的不良情緒中振作起來。